Janira Sánchez, Zahnärztin: „Mundgeruch loszuwerden ist ganz einfach; trinken Sie Vollmilch und Matcha-Tee.“

Die Zahnärztin Janira Sánchez gibt ihren Followern über ihre Social-Media-Kanäle Ratschläge zur Erhaltung einer guten Mundgesundheit mit dem Ziel, Mundgeruch vorzubeugen oder ihn ganz zu beseitigen.

Seit sie diese Reihe von Empfehlungen weitergibt, betont die Expertin, dass Zahnhygiene für die Erhaltung einer guten allgemeinen Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist, da die richtige Pflege Karies und Parodontitis vorbeugt.

Darüber hinaus trägt es dazu bei, systemische Probleme im Zusammenhang mit der Herz-Kreislauf- und Stoffwechselgesundheit zu verhindern.

Mundgeruch ist trotz täglicher Mundhygiene eines der Hauptprobleme, das viele Menschen beunruhigt. Er gab daher mehrere Tipps, um dieses Problem zu lösen und die dadurch entstehende soziale Unsicherheit zu beenden.

„Ich werde Ihnen drei Mittel nennen, die wirklich funktionieren. Erstens: Kaugummi mit Xylitol , das auch eine doppelte Wirkung auf die Bakterien hat, die Mundgeruch verursachen“, sagte Sánchez.

Ein weiterer Ratschlag von Janira Sánchez, den viele vielleicht nicht glauben, ist das Trinken von Vollmilch, da die darin enthaltenen Fette dabei helfen, unangenehme Gerüche zu beseitigen.

„Der zweite trinkt überraschenderweise Vollmilch. Das darin enthaltene Fett hilft, die Schwefelverbindungen zu neutralisieren, die schlechten Geruch verursachen “, sagte er.

Der dritte Ratschlag von Sánchez lautet, dass Menschen mit Laktoseintoleranz oder Milchunverträglichkeit Matcha-Tee trinken können, da dessen hohe Konzentration an Polyphenolen dabei hilft, Mundgeruch zu bekämpfen.

„Sie können sich für einen Aufguss aus grünem Tee entscheiden. Insbesondere Matcha-Grüntee hat eine sehr hohe Konzentration an Polyphenolen, die dabei helfen, Mundgeruch zu beseitigen “, fügte sie hinzu.

Er betonte außerdem, dass gute Gewohnheiten wichtig seien, um Mundgeruch zu vermeiden. Er empfahl außerdem regelmäßige Besuche beim Zahnarzt, um künftigen Erkrankungen vorzubeugen.

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